NIAGARA
блог
//
//
Бани, сауны и чаны: виды и их особенности

Бани, сауны и чаны: виды и их особенности


Теплый чан
Источник: Сергей Пирожков

Развлечения
10 ноября 2023
Автор статьи: Евгений Бочаров
Посещение бани - целый ритуал, который в течение нескольких столетий был частью повседневной жизни русских людей. Важное место занимали водные процедуры и в других культурах. Об основных видах бань, саун, их отличиях и национальных особенностях у разных народов мира расскажем далее.

Ключевые разновидности и различия

Разные типы бань и саун отличаются по следующим критериям:
По микроклимату.
  • Паровая баня. Прогревается до 45°, уровень влажности достигает 100%. Позволяет поддерживать комфортный микроклимат за счет умеренного разогрева. Здесь можно отдохнуть и сделать косметические процедуры.
  • Паровая сауна. Предельная температура в ней - 70°, а влажность - 60-65%. При таких показателях происходит конденсация пара на коже. В результате на ней образуется так называемая водная пленка, что повышает тепловое воздействие на организм.
  • Суховоздушная (финская) баня. Ее температурный режим - 75-100°, а влажность не превышает 20%. Пар отсутствует.
  • Влажная сауна. Разогревается до 95°, влажностные параметры достигают максимума. Долго находиться в таких условиях - небезопасно для здоровья.
  • Водяная (японская) баня. Представляет собой бочку. Уровень жара в ней достигает 60°, влажностные показатели - на максимуме. Горячая вода способствует интенсивному потоотделению. Благодаря этому поры очищаются от загрязнений и токсинов.
По типу обогрева.
Он может осуществляться:
  • При помощи водяных труб. Они размещаются под стенами, скамьей и полом. Парная быстро становится теплой. Недостаток такой системы - сложность и высокая стоимость обустройства.
  • От закрытой печи с кирпичной каменкой. Она не отличается высокой скоростью разогрева, однако теплый воздух удерживается внутри дольше.
  • От металлической печки. Этот вариант доступен по цене. При этом долго поддерживать нужные параметры обогрева здесь не получится.
  • Посредством дровяной металлической печи. Она устанавливается непосредственно в бочку.

Популярные виды бань и саун


Русская

В старину ее топили по-черному. Сегодня же тепло обеспечивает каменка, которая разогревается печью или тэном. На нее брызгают холодной водой, от которой образуется пар.

Парная отделывается деревом. Чаще всего используется осина или липа. Этот материал хорошо выдерживает термическое воздействие. В парилке обустраивается несколько полок. На самой высокой из них жарче всего.

Травяная

Ее основное преимущество - мягкость. Находиться в ней можно даже детям. Травяные испарения благоприятно влияют на человека, оказываю оздоравливающее и укрепляющее действие. Парение способствует:
  • расслаблению мышечных зажимов;
  • активизации кровотока;
  • активному выведению шлаков;
  • улучшению работы сосудов и сердца;
  • минимизированию застойных процессов;
  • снятию эмоционального напряжения.
Нахождение в травяной бане помогает подготовить кожу к массажу.

Восточная (турецкий хамам)

Здесь не бывает сильного жара, а процесс парения обеспечивается благодаря камню. Хамам включает 3 части:
  1. Раздевалка. В ней посетители снимают одежду и повязывают белую ткань.
  2. Душевая. В ней отсутствуют кабинки. Тело обливается водой из медного таза.
  3. Парная. Представляет собой просторное помещение, в котором установлены мраморные скамейки. Пространство подогревается до 55-60⁰.
Любители проводят здесь несколько часов, по желанию можно сделать массаж.

После посещения принято погружаться в бассейны с еле теплой или прохладной водой, чтобы немного охладиться и привести тело в тонус.

Современная

Прогресс не стоит на месте, и сегодня у разных народов появляются новые типы бань, в которых паровые процедуры сочетаются кислородо- и ароматерапией. В качестве отделочного материала все чаще выбирают минералы. Оздоравливающее действие обеспечивается при их нагревании до нужных значений.

Одна из разновидностей современных саун - инфракрасные. Лечебный эффект в них достигается благодаря ИК-волнам. Около 80% энергии, которая создается излучателями, воздействует на тепло. Оставшаяся часть тратится на обогрев. Такие варианты безопасны, компактны и просты в обустройстве. Сеанс занимает меньше времени, при этом хорошо помогает расслабиться и снять усталость.

Теплый чан

Представляет собой емкость, выполненную из нержавеющей стали или чугуна. Она располагается на открытом воздухе вблизи водоема. Купаться можно в любое время года. Под чаном монтируется печь или устраивается очаг, благодаря чему вода в резервуаре остается теплой. Находиться в ней приятно и летом, и зимой. В зависимости от габаритов, принимать банные процедуры смогут одновременно от четырех до двенадцати человек. Внутри устанавливаются удобные лавки со спинками. Как правило, они выполнены из кедра. Забраться в резервуар помогает специальная лестница.

Регулярное купание здесь поможет:
  • стабилизировать артериальное давление;
  • ускорить обмен веществ;
  • избавиться от стресса и бессонницы;
  • укрепить иммунитет;
  • нормализовать работу щитовидной железы.

В заключении расскажем несколько интересных фактов:
  • В домашних русских банях люди мылись все вместе, деление на мужские и женские отсеки существовало только в общественных парных.
  • Упоминание о первых “мыльнях” найдены в древних рукописях X века.
  • По традиции, после первой брачной ночи муж и жена должны были париться вместе.
  • Первые общественные парилки в нашей стране начали строить в XVII столетии.

ЕЩЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ